[한국경제TV] 관절염에 좋은 음식으로 퇴행성관절염 치료할 수 있을까?

[한국경제TV] 관절염에 좋은 음식으로 퇴행성관절염 치료할 수 있을까?
평소 관절이 좋지 않아 고민인 이들 사이에서는 도가니탕이나 닭발, 족발처럼 콜라겐이 많이 함유된 음식을 먹는 것이 좋다고 알려져 있다. 실제로 콜라겐과 칼슘 같은 성분이 많이 포함된 음식은 관절 건강에 도움이 된다. 칼슘은 많은 이들에게 알려져 있듯 우리의 뼈를 튼튼하게 하는 데 큰 역할을 하며, 콜라겐은 우리의 연골을 이루는 성분 중에서도 큰 비중을 차지하는 구성 성분이기 때문이다. 따라서 관절 건강을 위해 이런 음식들을 충분히 섭취해주는 것이 좋다.

평소 관절이 좋지 않아 고민인 이들 사이에서는 도가니탕이나 닭발, 족발처럼 콜라겐이 많이 함유된 음식을 먹는 것이 좋다고 알려져 있다. 실제로 콜라겐과 칼슘 같은 성분이 많이 포함된 음식은 관절 건강에 도움이 된다. 칼슘은 많은 이들에게 알려져 있듯 우리의 뼈를 튼튼하게 하는 데 큰 역할을 하며, 콜라겐은 우리의 연골을 이루는 성분 중에서도 큰 비중을 차지하는 구성 성분이기 때문이다. 따라서 관절 건강을 위해 이런 음식들을 충분히 섭취해주는 것이 좋다.

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