[스포츠서울] 비 오면 심해지는 무릎 통증, 무릎퇴행성관절염 증상?

[스포츠서울] 비 오면 심해지는 무릎 통증, 무릎퇴행성관절염 증상?
흔히 흐린 날이면 주위의 어른들로부터 무릎이 쑤신 것이 비가 올 것 같다는 말을 많이 듣게 된다. 평소에도 관절 통증을 느끼지만 비가 오거나 추운 날 더욱 심한 통증을 느끼는 이들이 적지 않은 것이다. 실제로 날씨는 우리 관절에 적지 않은 영향을 끼친다. 비가 오거나 추운 날씨에는 기압과 습도의 변화로 인해 관절 내의 압력도 높아지고 관절 내 조직이 팽창하면서 신경을 더욱 자극하여 평소보다 통증의 강도도 커지게 된다. 특히 무릎의 경우 지탱하는 하중이 크고 사용하는 빈도도 높기 때문에 궂은 날씨에 큰 통증을 느끼기 쉽다. 이런 증상이 지속된다면 이미 무릎퇴행성관절염이 시작되었거나 퇴행성관절염이 진행될 우려가 있기 때문에 평소 통증을 예방할 수 있는 운동이나 식이요법을 이용하는 것이 바람직하다.

흔히 흐린 날이면 주위의 어른들로부터 무릎이 쑤신 것이 비가 올 것 같다는 말을 많이 듣게 된다. 평소에도 관절 통증을 느끼지만 비가 오거나 추운 날 더욱 심한 통증을 느끼는 이들이 적지 않은 것이다. 실제로 날씨는 우리 관절에 적지 않은 영향을 끼친다. 비가 오거나 추운 날씨에는 기압과 습도의 변화로 인해 관절 내의 압력도 높아지고 관절 내 조직이 팽창하면서 신경을 더욱 자극하여 평소보다 통증의 강도도 커지게 된다. 특히 무릎의 경우 지탱하는 하중이 크고 사용하는 빈도도 높기 때문에 궂은 날씨에 큰 통증을 느끼기 쉽다. 이런 증상이 지속된다면 이미 무릎퇴행성관절염이 시작되었거나 퇴행성관절염이 진행될 우려가 있기 때문에 평소 통증을 예방할 수 있는 운동이나 식이요법을 이용하는 것이 바람직하다.

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